女孩臉書-青澀少女的心理與身體成長奧秘(The Girls Body Book: Everything You Need to Know for Growing Up You)

G555-002C/9789861267678

ISBN
9789861267678
作者/出版社
*趙家真/合記
出版年代/版次
2011/1

定價NT$ 150
NT$ 135
數量

出版年代 : 2011  版次: 1  重量:0.1kg  頁數:208  裝訂:平裝  開數:64K  印刷:彩色

榮獲行政院新聞局第34次中小學生優良課外讀物!!

無論是正處於蛻變中的女孩,抑或吾家有女初長成的父母,對於「青春期」這個課題,常有著難以啟齒的困擾,但現在,你不用再為此而頭疼了,藉由閱讀本書,所有的問題將可獲得答案;舉凡身體的變化與心理的成長、渴望更多的自由、與異性的互動,以及不知如何與家人溝通、不斷上演的家庭革命,還有專屬於女孩子的心情點滴等,所有青春期相關的問題本書皆一網打盡,是一本專為女孩打造的貼心小書。

【目錄】
前言: 重大的轉變就在眼前 1
第1章 寫在前頭:快速了解青春期 9
˙上面的空氣還新鮮嗎? 13
˙嘿!我的胸部長出來了! 14
˙下面也變得毛茸茸? 17
˙別忘了還有一件事情… 18
˙一夕之間的變化:身體產生巨大變化時仍保有健康的自信心 19

第2章 妥善照顧自己:身體的變化和所有大小瑣事 23
˙從頭開始:頂上毛髮 25
˙髮現新大陸 28 
˙腋下新主張 29
˙剃毛:給新手的指南 31
˙寶貝妳的耳朵 33 
˙眼見為憑 34
˙正視臉部的變化 37
˙別讓醜陋的牙齒壞了好心情 41
˙與牙醫師的約會 43 
˙保持雙腳清潔 46
˙妳吃了什麼?女孩和食物的關係 49
˙飲食失調面面觀 55 
˙活著就要運動 59

第3章 照護並保養妳的身體(第二部) 63
˙胸部-什麼時候才會長大? 65
˙有關胸部妳不可不知的重要事實 67
˙選購胸罩並學習穿著 69 
˙月經的到來 73
˙初經-妳如何知道呢? 76
˙令人咬牙切齒的週期:經前症候群和經痛 84
˙妳與婦產科醫師的初相見 87

第4章 變化中的妳,改變的家庭氣氛 93
˙幫媽媽做事讓我快要發瘋 95
˙談判:有時「麻煩妳?」還不夠 101
˙出門前完成所有該做的家事:討論在家該做的家事 107
˙我一定得跟這些人住在一塊嗎?學習與兄弟姊妹和平共處 111
˙最糟的還沒完:搬家 115
˙另一件更糟的事情:離婚 121
˙特殊家庭問題:處於壓力引爆邊緣的家庭 124

第5章 不斷改變的花花世界:學校、朋友和情竇初開 127
˙上學去 129 
˙分數至上 130
˙讀書:也需要技巧! 132
˙「什麼?竟然遇到老巫婆!」對付難纏的老師 138
˙保留一些小小的樂趣:課外活動和妳 143
˙沒人告訴我學校也會發生這種事情:小圈圈和惡毒的小女生 150
˙同儕壓力:反擊 154 
˙交友技巧 158
˙女孩…和男孩 164 
˙感受 166
˙結論 170

資料來源和延伸閱讀 171
˙網站 171 
˙書籍 181 
˙與專家見面 183
˙有關作者和插畫家 185

索引 187
˙中文索引 187 
˙英文索引 192