人體奧秘圖鑑:一本探索古今人類智慧的身心靈圖鑑(The Atlas of Mind, Body and Spirit)

重量：1.05kg 　頁數：224    裝訂：精裝 　開數：23*28cm 　印刷：彩色

【新書簡介】
探索人體的奧秘，追求身心靈的和諧，甚至達到天人合一的境界，一直是數千年來人類醉心的夢想。對此，本書作者做了一個極大膽的嘗試，開始先以西方解剖生理學的傳統觀點切入，輔以獨特的圖解說明，繼而闡述世界各地對人類意識的定義，以及觀察與改善生理及心理健康狀態的常見方法，如整骨療法、針灸療法、反射穴點按摩療法、耳針治療等，並介紹各種將人類生活與宇宙連結的古代科學，如印度的脈輪系統、中國的經絡圖鑑、Kabbalah的生命樹等，最後將古今各自不同的觀點揉合在一起，讓讀者瞭解身心靈三者之間的密切關係與交互影響，進而顯示出以全方位的態度認識自我的重要性。

【前言】
人類隱藏的潛能──一個令我全神貫注的工作議題，它佔據了我整個生活。在我的第一本書《外來者 (The Outsider)》出版之前，以及在我經歷奇特的能量和幸福感後，即被這神奇的時刻所深深吸引。而這就是哲學家所謂的「與動力源、人生的意義和目的之連結」。就像是沿著一條熟悉的道路行走，並在牆上找到一扇能進入神奇花園之門，猶如韋爾斯 (H G Wells) 在《牆中門 (The Door in the Wall)》乙書中所創造的圖像一樣。
這扇神奇之門在哪呢？答案十分清楚︰就在我們身上。但為何如此難以發覺，我們又該如何找到它呢？答案就在你現在手上拿的這本書中。它是人類內在世界的地圖。
世上所有的國家和文化都在找尋「牆中門」，而賀根‧保羅 (Paul Hougham) 最有資格來談論這個議題，因為他具有淵博的世界文化知識。
我在孩提時期的每個耶誕節，對「牆中門」這個議題就相當感興趣。內心平靜是種非常美好的感覺，宛如世上所有惱人的事物都消逝了，並給予人一種能克服人生中所有難題的感覺。在我去祖父母家喝下午茶的路上，街道景色竟變得如此不同。當耶誕節結束，逐漸回歸到「現實」後，我感到十分驚訝，我竟然無法用言語形容：「這樣美好的感受是幻覺嗎？或是在面對困難的背後，『真實』就是現實，就是沉悶的日常生活嗎？」
這是阿利斯特‧哈蒂基金會 (Alister Hard Foundation) 出版之《視見 (Seeing the Invisible)》（收集大量由一般民眾所提供之「幻影」經驗）一書中的一個例子，它突顯了我的想法︰
「記得在我22-23歲的時候，有天站在自己的房裡，突然感到『眩暈』──一種『輕飄』的感覺，覺得身體周遭彷彿在燃燒，就像是進入到另一個意識境界，充滿著無法言喻的愉悅感。我不知道這個感覺持續了多久，也許幾分鐘，甚至只有幾秒鐘而已：它彷彿不屬於這一個世界的時空。這種愉悅感和無法言喻的快樂持續了兩三天，然後逐漸消失。當我以平常的方式盡情地享受所有事物時，它便會發生在我生命中的每一刻。」
我不能說自己有過同樣的出神經歷。但我曾感受到耶誕節的神奇氣氛，「我十分享受這個情況」，這只是前奏，我懷疑每個人都能告訴我一個相似的故事，因為我們天生能洞察喜悅及強烈的感受，這是一種人類與生俱來的能力。
現在，你將從這本書看到，許多文化有他們自己進入「牆中門」的方法。實際上，卡巴拉 (Kabbalah) 描述了許多不同的牆中門，而其皆可透過不同的方式進入。其中保羅‧賀根 (Paul Hougham) 的章節是我讀過最好的文章之一。
雖然我寫過一本相當大型的書，名為《不可思議的事 (The Occult)》，內容包括卡巴拉的敘述，但我從未使用卡巴拉的方法，而一直是採取心理取向的看法，依據美國心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛 (Abraham Maslow) 的觀點；當我們經歷G.K.切斯特頓 (G.K. Chesterton) 所提的「荒謬的好消息 (absurd good news)」時，有一定程度像馬斯洛所提的「高峰經驗 (peak experience)」──為時十分短暫的幸福體驗，這對人體的健康有所影響。
當焦慮突然減輕時，這樣的經驗就會發生。且當我們為某些煩惱所困擾時，只有當煩惱消逝了，我們才能感到數天或數週的愉悅。實際上，前英國廣播公司音樂節目總監漢斯‧凱勒 (Hans Keller)，曾經描述他在希特勒時代的德國，看到許多猶太人進入集中營後消失，他的反應是︰
「只要我能離開德國，我絕對會十分的開心。」當然，他並沒有成功實現他的諾言。但對我們所有人來說，認同這樣的感受比真實地去達成目標要來得容易多了。
多年以來，我持續追查高峰經驗和它如何產生的問題，直到1979年末，才有較重大的突破。即是我在《魔鬼派對 (The Devil's Party)》一書中所描述的：
「1979年元旦那天，我被大雪困在偏遠的德文 (Devon) 農舍裡。當時我正要去向校外的學生發表演講。24小時後，我們決定全力逃離當地，而碰巧我的汽車是唯一能從農家後院斜坡離開的車輛，在用雪鏟努力了幾個小時之後，我們終於抵達幹道。
雖然狹窄的鄉間小路上的雪，已被來往的車輛所輾平，但道路依舊有潛在的危險性。雪依然原封不動，很難看到道路的盡頭和溝渠的位置。因此，當我開車回家時，則是全神貫注的專心駕駛。最後在回到埃克塞特 (Exeter) 的幹道上，我才放鬆下來，突然驚覺眼前所見的事物變得十分新奇有趣。集中注意力數小時後，自我意識會不自覺地「保持」在高度警覺的狀態，同時感覺十分的樂觀。確信我們的問題大多數是由於含糊不清、鬆散和漫不經心所引起，倘若能下定決心努力，所有的問題十分容易克服。這樣的思維持續在整個返家的過程中。至今回想這樣的經驗即足以產生頓悟與更新的信念。
這是「十分強烈」的覺察經驗，似乎是一個啟示，因為它並非是突然出現的神祕「閃念」，而是我已親身經歷的事。因此，這樣的經歷應有可能再度發生。
我發現這比原先所預期的更難。在開車時，我常試著體驗這樣的經驗，會有短暫地感受，但時間都不久。事實上，在某次長途火車旅行時，我再度成功地經歷這體驗。但在第二天返回的旅程中，我想再次嘗試時，卻發現不太可能。很明顯的，如此艱難的嘗試已耗盡內在的能量。我開始懷疑，第一次會成功是在危急感下所產生的，而這樣的經驗很難隨心所欲的出現。
經過多年的持續嘗試，最後，大約在兩年前，我發現我成功了。我成功找到了「訣竅」，即是集中注意力方可產生，而這需要釋放某種大腦能量意識。集中注意力就會產生頓悟；而在找尋頓悟過程會產生某種的副作用，我們稱之為「負向回饋」。
該書作者在他的序言中指出問題的本質，他說︰
「薛丁格 (Schringer) 在第一次遇見他的貓10年後，哲學家莫里斯‧梅洛‧龐蒂 (Maurice Merleau-Ponty) 出版了《知覺的現象學 (The Phenomenology of Perception)》，其中他描述如何知道事物的最大可能性。他指出，知覺既非主觀的個人知覺，也非超出個人領域的客觀覺察，這是混雜個人經驗的現象，並常會影響到自己本身。常見的爭議是，知覺的過程中混雜了主觀的看法，但這只會發生在量子的理論和層級中。當我們詢問任何一個問題時，科學實驗的假設和我們所知的經驗將無可避免的影響我們所發現的事物。在宇宙的各個層面中，這是互為主體的基礎，對世界和個人層面而言，我們將發現人是最強而有力的生物，會影響地球的健康、文化和個人幸福的選擇，我們會在追求這一切的過程中發現自我。」
當我讀到這段文章時，突然意識到《人體奧秘圖鑑》是多麼重要的一本書。
另一個令人印象深刻的見解，可在本書最後一個章節的格言中找到︰
「我們不是發現生命，而是在創造生命。在我們所參予的生命中保持中立，僅是一種侷限性的策略，因我們必然會去創造我們生活的脈絡。」
因為在我們還是孩童的時期，視被動為理所當然，接受了成年人才知道會發生什麼事情和所有的事情的既定想法。但當成年之後，發現這是不真實的。成年人並沒有比小孩子知道的更多。
所以僅有少數成年人能夠理解，梅諾．龐蒂 (Merleau-Ponty) 就是其中一人，他是從他的哲學家老師艾德蒙‧赫瑟 (Edmund Husserl) 身上學到的。他瞭解知覺是主動，而非被動的，他將其稱為「意圖」。假如我們能學得抓住潛意識創新行為的知覺，便能朝革新的方向邁出重要的一步。
Colin Wilson

【譯者序一】
探索自我、發現自我、實現自我，以及追求身心靈的和諧，甚至臻於天人合一的境界，一直是數千年來人類醉心的夢想。然而「自我」是什麼呢？從古至今，不論哲學家或科學家總是以各種不同的方式，去探究人的存在和自我的本來面目。
人之所以為人，不可否認的是，可分為可觸知的肉體和不可見的心靈；這像是兩個涇渭分明的不同範疇，或並存於同一形體之中，卻似乎毫無交集、各自為政。肉身與心靈之間真的互不相干、各自運行不悖嗎？古老神話的智慧傳唱著天人合一的奧秘，同時也有越來越多的科學實證證明了身、心、靈之間有著錯綜複雜且不可分割的緊密關係，所有的這些皆為我輩追求與萬物作合之樞紐。
做為一個真實的人、活出真實的自我，其實是人類一直深藏在心底的永恆渴望和夢想；然而，要去認知人之所以為人、我之所以為我，使用有效的認知工具和有用的參考資料是不可或缺的。就從這個角度切入來說，本書的作者以其所見做了一個極大膽的嘗試，藉用各種醫學、心理學、人類學、宗教和古老神話的觀點簡單地闡述了其對身、心、靈這三個領域的認知，繼而將其各自不同的觀點揉合在一起，以便讓讀者看見此三者之間的彼此關連與糾葛所生的交互影響；當其中一方面產生失衡的狀態時，必定造成其他方面的失調，甚至會帶來病痛，從而扼殺了均衡健康的人生，更遑論幸福圓滿的生活了。
簡而言之，本書試著以豐富多樣的方式讓人看見身、心、靈之間的交錯相關，並以簡明的方式提醒讀者以全方位的態度來認識自己、關愛自己、以活出生命潛能、過著和諧豐盛的人生，並迎向充滿可能性的未來。在下有機會參與本書的翻譯，可謂是一趟驚奇之旅的實際展現！
林秀娟

【譯者序二】
在一個因緣際會下，接下該書部分翻譯，這對自己來說是一個相當大的挑戰，因為本書所探究的是超自然心理學。在國內正統心理學教育中，超自然心理學很少被提及，但在國外這是一門相當有趣的科學，透過該學門可以讓我們窺伺人體和宇宙奧秘之處。現今科學雖然發達，但對於許多的現象仍舊無法給予一個合理的解釋，像是書中提到中醫陰陽五行概念，西方科學迄今尚未能給予充分的說明。而這樣的事物，卻一而再、再而三的出現在我們生活中，唯有藉由超自然心理學人們才能慢慢一窺究竟。
本書作者Hougham除了本身在英國大專院校任教針灸，對於許多超自然心理學現象充滿好奇，因此在很久以前就已出版數本著作探究該領域。本書原文書名為《The Atlas of Mind, Body and Spirit》，atlas代表圖集的意思，作者希望讀者能按圖索驥，了解身心靈的奧秘。本書與其說是圖集，其實其內容更像是一本身心靈的大百科。
該書是將理論和文化進行統整性思考的概念，內容包含哲學、人體生理學、人體反射概念、印度瑜伽、猶太教生命之樹、中國經絡、雅瑪文化和外星人，以及許多國家神話故事。您在閱讀本書時，就會發現原來人體是如此的奧妙，而世界上許多不同國家對於人體運行奧祕之處多少有著相似的概念。可以經由了解該文化背景脈絡，知曉這些神話故事形成的過程，讓我們更加瞭解該文化之意涵。
另外，本書提出外星人的部分，也可讓我們思索人類的形成真如科學家所說明的那樣，還是我們是宇宙遙不可及之處的移民，藉由許多不可思議的現象，可以讓我們重新思索「人」的定義。期待各位讀者能從本書中體驗超自然心理學，對整個身心靈有著不一樣的啟發。由於本書內容涵蓋範圍甚廣，若有未竟之處尚請各位讀者見諒。
最後，相當感謝內人曾雪鳳在這段時間的體恤，以及合記圖書出版工作人員的體諒和協助，沒有你們在幕後當推手和鼓勵，這本書可能很難出版。將本書獻給我至愛的內人和一對可愛的兒女。
臺北市立聯合醫院松德院區（原臺北市立療養院）
臨床心理師 林俊宏

【目錄】
前言 by Colin Wilson 4
知識的本體
身體是心靈的圖像 8
形體 人體解剖圖 20
功能 人體生理地圖 42
自由 感覺和意識 60
鏡像 形體的全貌 82
脈輪 瑜伽能量中心的地圖 96
真理之圓 卡巴拉教生命之樹的宇宙領域 116
經絡 東方醫學的能量線 142
諾莫 多崗族祖先起源的身體地圖 172
光輪 意識的天地中心 182
記住未來 發展中的人類縱觀 206
參考文獻 216
詞彙解釋 218
索引 220
感謝 224

本書以一頁圖一頁文字呈現