全方位解除疼痛-Tick醫師的疼痛管理聖經

320-016C/9789863681465

ISBN

9789863681465
作者/出版商

*黃琢懿/合記
出版年代/版次

2017/ 1

定價NT$ 320
NT$ 288
數量

重量:0.55kg  頁數:312  裝訂:平裝 開數:20 x 20 cm  印刷:單色

新書簡介:
           疼痛總是突如其來地出現在我們生活當中,有時打亂了原有的生活作息,也影響我們的職場生涯,甚至造成長期的痛苦。疼痛多數都是從不當的飲食、不良的作息及許多的壞習慣所致,故本書先從個人飲食到身心調整的改變談起,進而論述到物理性介入,以及最終的侵入性治療手段,對於一般民眾及疼痛患者適用的養身資訊也都有深入的介紹。對疼痛相關的另類醫療或綜合療法有興趣的從業人員、或慢性疼痛患者和想獲得全人照護的人,本書相當值得推薦給您閱讀!

推薦文:
 感謝上天帶來這本Tick 醫師的《全方位解除疼痛》!我本身執業及教導急診醫學超過三十年,經常遇到急性和慢性疼痛的病人,至今也常不知如何處理是好。Tick 醫師詳細且親切的論述,以及獨特又全面的疼痛處理介紹真是一大突破!每位治療相關工作者都應該好好閱讀本書!
─彼得.魯格醫師,美國急診醫師學會成員
麻省大學紀念健康聯盟醫院前急診部主任
很高興讀到《全方位解除疼痛》這本書,寫得非常好,相當適合自己在家裡實行,內容也比同類書籍更豐富。
─約翰.萊塞醫師,華盛頓大學神經外科教授
國際疼痛研究協會前主席
Tick 醫師為許多急性和慢性疼痛患者、所有希望得到全人照護以達最大健康效益的人們,還有對疼痛相關的另類醫療或整合療法有興趣的醫療從業人員們,提供了寶貴的資訊。書中每一頁都能看出她的人道關懷、正向樂觀,以及深入致力於改善疼痛患者和承受壓力者的生活。
─艾瑞克.休梅克醫學博士,退休美國陸軍中將/前外科軍醫
奧黛莉.休梅克護理師,護理學士/註冊瑜珈教師/瑜珈治療師
這是本在疼痛領域相當少見的書,內容廣泛親切易懂,也有科學根據,能讓讀者安心閱讀。Tick 醫師相當擅於提出重要且可行的方法,並把這些訊息傳達給大眾。
─何萍,藝術及公共衛生碩士
加州大學洛杉磯分校藝術及療癒學院創辦人
Tick 醫師在傳統醫學及全人醫學都是專家,她提供了許多慢性疼痛的治療方法,包括藥物、營養、運動、針灸、脊骨神經療法以及肌肉內刺激,為數百萬慢性疼痛患者帶來了希望。
─詹姆斯.達倫醫師,公共衛生碩士/理學博士/
亞利桑那大學醫學及公共衛生學院名譽院長及名譽教授/威爾基金會執行長
Tick 醫師熟練地呈現豐富資訊和如何理解及處理疼痛的哲學。她在書中詳細檢視了疼痛相關的所有環節,敘述實用且文體清晰,確實地做到全人照護,給人帶來相當的好感。《全方位解除疼痛》提供智慧的觀點和解決方法,為二十一世紀的疼痛治療引領新的方向。
─諾拉.舒爾曼,多倫多交響樂團長笛首席/多倫多大學音樂系兼任副教授
Tick 醫師在這本《全方位解除疼痛》的重要實用書中,告知如何處理慢性疼痛,她作為一名整合療法醫師,運用具個人特色、富同情心及有效的疼痛治療方式,幫助過數千名患者,遂在此書中分享了她的熱情和專業。更精確地說,她指出疼痛是什麼,應該考慮的治療方式包括從飲食到身心調整,再到許多物理性的直接介入。慢性疼痛患者以及希望提供幫助的人都一定要來讀讀這本書!
─阿維德.哈那瑪堤博士,喬治城大學生理學教授
身體會感到疼痛原意是為保護我們,這是生活中必要的部分,關鍵是要讓它變成有如自行分娩時的陣痛。當你描述疼痛,並因此去除生活中相應的痛苦時,詛咒就成了祝福, 這個過程就能消除疼痛,而整合療法及身心療法是其中的關鍵,因此Tick 醫師的書能夠引領並教導你如何修復生活並免於身體的疼痛,這個過程非常值得一試,因為藉由這些陣痛, 你得以創造一個全新的自我。
─伯尼.西格爾醫師,《療癒的藝術》作者
目錄:
推薦文  i
關於作者 viii
第一部分  開闢新天地(Part I. Breaking New Ground)
第 1 章 疼痛,身體的警訊 3
第 2 章 改變的時刻 13
第 3 章 與整合醫學專業醫師的會診 25
第二部分  疼痛的解方(Part II. Pain Solutions)
第 4 章 療癒的食物:消失的飲食傳統 41
第 5 章 消除壓力就能化解疼痛:身心療法 81
第 6 章 健康的習慣 103
第 7 章 保健食品 129
第 8 章 運動 151
第 9 章 處方藥 157
第 10 章 生活中的有害物質 185
第三部分  下一步怎麼走(Part III. The Next Steps)
第 11 章 外在資源 199
第 12 章 復原之路 225
致謝 235
尾註 237
詞彙表 267
相關資料 277
索引 281